15Sty, 2019

Upadki – Cichy zabójca

By: | Tags: , , ,

Obawiamy się chorób, zanieczyszczenia środowiska czy terroryzmu, tymczasem to właśnie niepozorne upadki stanowią drugą co do częstości przyczynę zgonów na świecie, wyprzedzając wypadki komunikacyjne. Upadki na poziomie gruntu są mniej groźne od tych z wysokości, ale przytrafić się mogą każdemu i praktycznie w każdej chwili. Czy i w jaki sposób można się przed nimi chronić? Zapraszamy do lektury. Chwiejny balans Do większości upadków dochodzi podczas wykonywania prostych czynności, jak wstawanie, siadanie, pochylanie się czy chodzenie. Dzieje się tak ponieważ utrzymanie równowagi podczas zachowywania pozycji pionowej i poruszania się wymaga od […]
Czytaj więcej

9Sty, 2019

Uwaga na zimowe urazy!

By: | Tags: , , , ,

Piękno zimowej pogody zachęca do aktywności: czy to uprawiania sportów zimowych i zjazdów po ośnieżonych stokach, czy po prostu spacerów w otoczeniu kojącej bieli. Niestety, sezon ten wiąże się również ze zwiększonym ryzykiem urazów. Choć najbardziej narażeni są amatorzy sportów zimowych oraz osoby starsze, ryzyko to dotyczy każdego z nas. Dlatego, niezależnie od naszego zaangażowania w sezonowe szaleństwa, warto zapoznać się z najczęstszymi urazami, sposobami postępowania oraz metodami zapobiegania. Zapraszamy do lektury! Sezon urazów Analiza przypadków z 10 lat w Wielkiej Brytanii wykazała, że spadek temperatury o każde 5 stopni […]
Czytaj więcej

RehaMedica